Один из методов формирования основ здорового образа жизни у дошкольников заключается в использовании массажных ковриков и дорожек для их оздоровления. Известно, что массаж полезен не только для развития стоп и опорно-двигательной системы ребёнка, но также положительно влияет на его центральную нервную систему, а значит, и на весь организм в целом.

Мы регулярно применяем массажные коврики-дорожки в работе по укреплению здоровья детей после дневного сна. Эти коврики имеют разные виды рельефа, что позволяет варьировать степень воздействия на детские стопы. Когда дети ходят по таким дорожкам, они комментируют свои действия словами, ощупывают поверхность руками, обращая внимание на её особенности и материалы.

Прогулки по массажным дорожкам являются отличным способом тренировки мышц стопы. При каждом шаге ребёнок задействует разные группы мышц, а нервные окончания получают разнообразные стимулы, что способствует тренировке нервной и мышечной систем. 

Таким образом, массажные  коврики становятся важным элементом комплексной работы по поддержанию здоровья подрастающего поколения.

Материал подготовил воспитатель: Самусева Кристина Сергеевна