Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). В России День психического здоровья проводится с 2002 года, по настоянию академика РАМН Татьяны Дмитриевой.

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным, бытовым стрессам, продуктивно и плодотворно работать, и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.

Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение и профилактика распространённых депрессивных расстройств, болезни Альцгеймера, эпилепсии, различных зависимостей, синдрома хронической усталости и многих других.

В рамках празднования всемирного дня психического здоровья, 11 октября 2024 года в МАДОУ д/с № 60 города Тюмени для всех желающих был проведен практикум «Психическое здоровье на рабочем месте».

Цель практикума найти в себе психологические ресурсы, которые позволяют справляться с ежедневным стрессом на работе. В дискуссиях и тренинге каждый нашел для себя новый ресурс. Также познакомились с техникой благодарности, все работники получили домашнее задание, а в конце практикума каждый получил сладкий бонус с пожеланием – наставлением для себя.

Коллективу мероприятие понравилось, решили, что такие занятия нужно проводить не реже 1 раза в квартал, для поддержки здорового психологического климата коллектива.

Материал подготовил педагог-психолог: Попрыга Лариса Георгиевна